Почему люди чувствуют обиду и как с этим бороться

Обижаться – значит быть ранимой личностью, принимать слишком многое близко к сердцу, не уметь смотреть на вещи с легкой иронией. В целом чувствовать обиду – это способность расстраиваться из-за любых пустяков.

Обидчивые люди очень плохо воспринимают критику.

Это заложено в их характере: одни более обидчивы, другие менее, первые уязвимее и морально слабее, не умеют защищаться.

Еще это вопрос возраста. В юности некоторые люди уж слишком обидчивы. Многие не выносят, когда над ними подшучивают, критикуют, делают замечания. Например, если бабушка указывает внуку на орфографическую ошибку в домашнем задании, это так его оскорбляет, что он забивается в дальний угол и ни с кем не хочет общаться!

А если отец отвечает дочери: «Да-да, сейчас, можно я газету дочитаю?!», — она думает, что ему наплевать на все, что связано с ней.

Если таким образом смотреть на вещи, если повсюду искать негатив, если то и дело чувствовать признаки презрения и критики – можно стать очень замкнутой, обидчивой и злобной особой. Так нельзя!

В юношеском возрасте обидчивость – абсолютно нормальное явление.

Подросток расстается с миром детства, в котором был защищен, вступает в совершенно иной мир, жестокий и часто несправедливый. Люди достаточно требовательны, некоторые злы и недоброжелательны, не знают меру критике…

Неудивительно, что часто бывает очень обидно. К тому же в этот переломный период человека редко оставляют сомнения. Он не всегда уверен, что его любят, что он сам достоин любви, боится ошибиться, сам себя не всегда хорошо понимает, чувствует себя беззащитным.

В то же время личность строит планы, хочет стать успешным, хочет, чтобы его оценили по заслугам. 
А когда у нее возникает впечатление, что с ней не считаются, не уважают, она предполагает, что цели недостижимы.

Человек огорчен, резко отвечает на нападки (хотя это вовсе не нападки).

Ему не удается внятно все объяснить. Он обижается из-за пустяков и становится мишенью для насмешек (часто, кстати, незлых) со стороны взрослых, которые не устают повторять со вздохом: «На обидчивых воду возят!».

Если невозможно избавиться от болезненного реагирования, можно попробовать отражать нападки испытанным оружием – колким юмором. Ему нет цены: стоит суметь посмеяться над собой и над тем, что происходит. Человек уже недосягаем для любых колкостей, раз сам над собой посмеивается. Правда, для этого нужно уметь смотреть со стороны на свои слабые стороны характера, а овладеть этим умением не так просто. Со временем это получится сделать обязательно.

Настоящим обидчикам хочется увидеть страдания своей «жертвы».

Нужно знать, что резкие ответные выпады, слезы или гнев только усилят их желание продолжать в том же духе. Нужно стараться не принимать их близко к сердцу: стоит ли терять самоуважение только потому, что его не хватает у кого-то другого? Нельзя доставлять обидчикам удовольствия, давать им возможности убедиться, что их удар достиг цели, так же дать сломить волю – нужно вести себя спокойно и невозмутимо внешне, какие бы бури чувств ни рождались в глубине души!

Как с этим справиться?

• Не стоит заводиться с полуоборота: если кто-то что-то говорит, то необязательно с целью унизить или оскорбить… Возможно намерения собеседника как раз добрые. Жаль будет послать такого человека куда подальше!
• Не нужно придавать большого значения тому, что говорят другие люди.
• Часто все слишком противоречиво и поверхностно! Лучший ответ на насмешку – гордо ее не заметить.
• Не стоит принимать все сугубо лично. Когда кто-то смеется, то не стоит считать, что в сторону индивидуальности.
• Когда человеку указывают на его обидчивость, то это не упрек и не желание ранить, это скорее сочувствие, ведь такая черта характера вредит больше самому человеку, нежели его окружению.

При откровенной грубости и хамстве непременно следует дать решительный отпор обидчику, но сделать это нужно деликатно, не уподобляясь ему – так, чтобы его недостойное поведение выглядело как клякса на белой скатерти. Отвечать следует при большом скоплении народа, публично.

Зная, в чем заключается претензия, заранее можно приготовить выразительную и достойную ответную реплику и громко ее произнести в удачный момент.

Насмешники вряд ли смогут достойно отреагировать на неожиданный ответ, и спесь с них слетит!